小学生
ピアノを習う。発表会でショパンの「雨だれ」を弾いたけど、練習が嫌いだったので、中学に入ったら辞めてしまった。
中学生
毎日受験勉強をしていた。家族が留守のときはいつも、「MTV」を見ていた。
高校生
吹奏楽部所属、担当パートはパーカッション。
大学生
ジャズサークル所属、担当パートはエレキベース。
2012年 大学卒業
2014年夏 作詞作曲をはじめる
2014年10月 3ピースバンドでベースボーカルをやる
2015年9月 3ピースバンドが解散する
2016年3月 新大久保の中古楽器屋でギターを購入
2016年7月 はじめて一人で弾き語りライブをやる
2017年3月 7曲入り弾き語り音源「ラナンキュラス」リリース（廃盤）
2017年7月 打ち込みのトラックを作り始める
2017年11月 イラストを描きはじめる、はじめてのワンマンライブをやる
2018年6月 19曲入り音源「No Tsuharu No Life」リリース（しゅわしゅわレーベル）
2018年7月 10曲入りインスト音源「しゅわしゅわ交響楽団Ⅰ」リリース（しゅわしゅわレーベル）
2018年9月 12曲入り音源「世界はわたしのもの」リリース（しゅわしゅわレーベル）
2019年1月 10曲入り音源「いたいのいたいのとんでけ」リリース（しゅわしゅわレーベル）
2019年5月 10曲入り音源「君とかくれんぼ」リリース（しゅわしゅわレーベル）、活動３周年記念ベストアルバム「No Tsuharu No Life Ⅱ」リリース（しゅわしゅわレーベル）
2019年6月 東京恋慕主催コンピレーションアルバム「シン・ゴミ人間動物園」に参加
2019年7月 紙芝居「つはるちゃんとかわいいともだち」を制作
2019年8月 紙芝居「つはるちゃんのこころの中に住む怪獣ちゃん」を制作
2019年10月 原稿用紙に漫画をかきはじめる
2019年12月 10曲入り音源「あたらしい私になあれ」リリース（しゅわしゅわレーベル）、梅島セロリアンにて展示をさせてもらう
2020年1月 シングル「最終電車」iTunesにてダウンロード販売・サブスクリプション配信開始（現在終了）
2020年3月 つはるの絵と音楽を楽しむビデオ「黒く塗りつぶされたキャンバス」公開
2020年4月 配信限定ミニアルバム「のぞきこんだその奥に見つけたものは黙っておいて」リリース（現在終了）
2020年5月 ベストアルバム「No Tsuharu No Life」配信リリース
2020年6月 ババカヲルコさんの「COOL JAPAN PROJECT」参加、リミックス音源製作させてもらう
2020年11月 凪海子さん（踊り）と一緒にライブを行う
2020年12月 配信シングル「最終電車 feat.omochi」リリース（現在終了）
2021年4月 自主制作音源「hahagoroshi」リリース
2021年7月 MV「世界」公開
2021年8月 配信シングル「呼吸」リリース（現在終了）
2022年3月 小田急相模原エルトピートにて「つはる６周年いろいろあるけど元気だよワンマンライブ」をやる
2022年5月 自主制作音源「Escape from Koenji」リリース、配信シングル「pray」リリース
2022年10月 3曲入配信シングル「迷子のための三部作」リリース